Tibber-tips: Slik jobber du hjemmefra

Mesteparten av Norge sitter hjemme, og pendlingen om morgenen går ikke lenger enn til kjøkkenet. Når man jobber hjemmefra er det ikke alltid like lett å fokusere – med en haug av skittentøy i øyekroken, barn som vil ha oppmerksomhet, eller den siste episoden av favorittserien som du bare må se. I et hav av forstyrrelser er det viktig å ha et sett med rutiner slik at du kan få arbeidsro. Her er våre beste tips.

Lat som du går på jobb 🚶🏽‍♂ 

Noen av våre kollegaer har som rutine å stå opp ekstra tidlig for å gå seg en tur før arbeidsdagen starter. En tur som gjør at det føles som man faktisk nesten går til jobben. Det er heller ikke dumt med litt frisk luft innabords for økt fokus til dagens oppgaver. Hvis du har lyst til å bli med i en klubb som verken krever klubbtrøyer eller oppmøte, er kanskje “5 AM Club” noe for deg. Kort sagt så innebærer det å våkne opp klokken fem, for så å ha en time med varierende aktiviteter på 20 minutter hver for å vekke kropp, sinn og hjerne, slik at du kan prestere på topp resten av dagen. 

Tilpass din nye arbeidsplass 🌵

Sørg for at du lager deg en arbeidsplass som både er komfortabel, ergonomisk korrekt og som kan gi deg ro og inspirasjon. Hold det ryddig, og sett frem alt du normalt har på kontoret. Dette kan for eksempel være Post-it-lapper, notatbøker, eller en fin potteplante. Finn deg en god stol. Hvis du har en pilatesball kan den også fungere utmerket som kontorstol – og vil være bedre for kroppen. Hvis du har et ståbord i hjemmet, kan dette også være et virkelig godt alternativ. Stå på. Denne midlertidige arbeidsplassen er et sted hvor du vil tilbringe mesteparten av dagen, så husk å pimpe den litt opp slik at den blir koselig. Det er ekstra spennende å komme inn i hjemmene til sine kollegaer i videomøtene fremover, slik at man kan se hvordan de sitter og jobber. Kanskje du til og med får en liten omvisning? Da er det greit at din egen arbeidsplass også ser fresh ut. 

Strukturer dagen 🗓 

Lag en timeplan for dagen hver morgen. Planen bør inneholde arbeidsoppgaver som du ønsker – og bør klare – å utføre, i tillegg til lunsj og andre pauser. Hvis du ønsker et hjelpemiddel for å bruke tiden din effektivt, er verktøy som Pomodoro virkelig å anbefale. Det får deg til å innse hvor mye du faktisk kan gjøre på kort tid.

Bruk nett- og skytjenester 🕸☁️

Når du ikke har dine kollegaer i nærheten, ingen morgenmøter eller prat ved kaffemaskinen, er det lett å sitte fast med sine egne tanker. Sørg for at du fortsatt kommuniserer med disse menneskene selv om dere ikke er på samme plass. Om jobben din ikke allerede bruker kommunikasjonsverktøy eller videomøter, bør dette tas opp med sjefen slik at du får de nødvendige verktøyene som trengs for å jobbe hjemmefra. Hvis det finnes et behov for morgenmøter, så er det ingen grunn til å avlyse disse bare fordi man jobber hjemmefra. Hold morgenmøtet over video. Husk å være tydelig når du kommuniserer, siden det kan være lett å oppfatte ting feil når kommunikasjon skjer over nett. Ha heller en glad og engasjerende tone enn en kort og uttrykksløs en. Legg gjerne til en smiley nå og da 😀

Hvis du har problemer med å finne ut hvordan du kan arbeide hjemmefra med kollegaene dine, kan du lese våre beste tips til videomøter her.

(Ignorer antallet åpne faner – give a hard working girl a break 😅)

Vær sosial 📱🍕

I stedet for å spise lunsjen selv, foreslår vi at du booker en lunsjdate med noen av dine kollegaer eller venner over video. Vi har gjort det til rutine å ha en felles lunsj tre ganger i uken, der alle som ønsker kan kose seg med lunsj sammen. Det er en utmerket mulighet til å utveksle oppskrifter, treningstips eller diskutere alt mellom himmel og jord. Ikke nok med at du får en pause fra jobb og ensomheten, men det aktiverer også endorfiner i kroppen. Hvis du ikke har hørt fra en nær venn på en stund, så anbefaler vi at du gir en lyd (eller video).

Når vi er inne på sosialt samvær, ønsker vi også å understreke viktigheten av å feire ting på en kreativ og enkel måte. Det er ikke mulig å spise bursdagskake sammen på kontoret, eller gi en high five etter en genial idé. I stedet kan man holde virtuelle bursdagsfester, og sende en spenstig GIF for å vise at du virkelig setter pris på jobben som gjøres. Giphy har noe for enhver anledning. 

Opp og hopp 🤸‍♀️ 

Siden du ikke lenger bruker tid på å pendle om morgenen og ettermiddagen, har du nå tid til å presse inn litt hjemmetrening eller en tur i løpet av dagen. Det er viktig at vi fortsetter å røre på oss, da det gjør underverker for hjernen og kreativiteten! På nettet finnes det hauger og dunger av treningsøkter du kan gjøre hjemme, så det er ingen unnskyldning at treningsstudioet er stengt. Vi i Tibber har startet vår egen chat hvor vår mest treningsgale kollega Marita legger ut morsomme treningsøkter for oss andre flere ganger i uken. Det blir mye morsommere (og mer sannsynlig at det faktisk skjer) hvis man sørger for å peppe hverandre opp. Just do it.

Øret i fokus 🎧 

Er tankene et annet sted, er naboleiligheten under oppussing, eller har du rett og slett bare problemer med å fokusere? Et bra tips er da å gjemme seg i en boble av rolig musikk. Ta på deg hodetelefonene og sett på litt musikk som ikke forstyrrer tankene dine, men som stimulerer dem. Klassisk musikk eller annen instrumentalmusikk er vanligvis det beste for å kunne stenge tankene ute, men å likevel kunne fokusere på arbeid. Det betyr ikke at dette er den eneste oppskriften, da noen jobber like bra med heavy metal på øret!

Stemple ut

Når du jobber hjemmefra kan det være lett å bli sittende lengre med arbeidet enn du burde. Sett en alarm til når arbeidsdagen din skal være over, og sørg for at du faktisk “stempler ut”. Da sørger du for at du har tid til alle de andre tingene du har på gjøremålslisten, eller ting du rett og slett bare har lyst til å gjøre. Enten det betyr å gå til verks på haugen med skittentøy, bygge en hytte til barna, se siste episode av favorittserien, eller kanskje endelig bytte strømabonnement 😌

Work it!

Publisert 2020-03-25

Sara Brolin
Storyteller

Flere artikler