Negativa elpriser – så funkar det och så tjänar du på dem
Sammanfattning:
Negativa elpriser uppstår när det produceras mer el än vad marknaden hinner förbruka. Under 2025 var priserna negativa upp till 679 timmar i Sverige, beroende på elområde – och trenden pekar mot fortsatt hög volatilitet. Med ett dynamiskt kvartsprisavtal och smarta funktioner kan du automatiskt flytta din förbrukning till den billigaste tiden.
Vad är negativt elpris?
Negativt elpris, eller minuspris som det också kallas, betyder rätt och slätt att spotpriset på el sjunker under noll öre per kWh. Eh, hur fungerar det? Jo, när elproducenterna vill producera mer el än vad som förväntas användas blir det “för mycket el” för elnätet. På en marknad där el inte går att lagra i stor skala så innebär det att elproducenterna behöver betala för att bli av med sin el.
En viktig sak att hålla koll på: det är spotpriset som är negativt – inte din slutfaktura. Skatter och nätavgifter tillkommer alltid och håller fakturan nära noll snarare än under. Du betalar med andra ord ingenting för själva elen under de timmarna, men du får sällan en helt gratis räkning.
Kortfattat – detta innebär negativt elpris:
Spotpriset < 0 öre/kWh = negativt elpris
Du betalar noll (eller mycket nära noll) för elen
Fasta avgifter kvarstår oavsett spotpris
Varför blir elpriset negativt ibland?
Elnätet behöver balans mellan produktion och konsumtion för att det ska fungera – och vi ska slippa strömavbrott när kvällens lasagne ska lagas. Men el är speciellt: du kan inte bara trycka på paus och spara överskottet till imorgon. Produceras det mer el än vad som förbrukas måste fortfarande överskottet användas.
Vanligtvis transporteras elen till andra områden där överskottet behövs, men i vissa fall har även de områdena ett överskott på el eller så kan överföringskapaciteten mellan områdena vara mindre än vanligt och elen helt enkelt inte kan transporteras vidare.
Flera faktorer samverkar:
Sol- och vindkraft går inte att styra. Det produceras när vädret tillåter, oavsett om marknaden behöver elen just då.
Dyrt att stänga ned produktion. Kraftverken kan inte pausas utan att det kostar. Producenterna säljer därför hellre till minuspris än att stanna hela produktionen.
Europa hänger ihop. Den kraftiga utbyggnaden av solkraft i Tyskland är en central drivkraft: när den tyska solelsproduktionen överstiger förbrukningen får även vi i Sverige minuspriser på grund av hur elnätet är uppbyggt.
Elområdena skiljer sig åt. Södra Sverige (SE3/SE4) är starkare kopplat till kontinenten och påverkas av importerade minuspriser vid soliga dagar. Norra Sverige (SE1/SE2) påverkas mer av instängd vatten- och vindkraft när överföringskapaciteten norrut är begränsad.
Hur ofta blir elpriset negativt i Sverige?
Allt oftare. Under 2025 var elpriset negativt under 345 timmar i Stockholmsregionen (SE3) – det motsvarar ungefär fyra hela veckor av gratis el. I norra Sverige var siffrorna ännu högre: i Sundsvall (SE2) var priset negativt under hela 679 timmar.
De negativa timmarna är inte slumpmässigt fördelade utan sker nästan alltid samma tid på dygnet: mellan klockan 12 och 17. Det är då solkraften producerar som mest och elanvändningen är som lägst i Sverige.
Så här många timmar var elpriset negativt i Sverige under 2025:
| Elområde | Negativa timmar | Andel av året |
|---|---|---|
| SE1 Luleå | 519 timmar | ~6 procent |
| SE2 Sundsvall | 679 timmar | ~8 procent |
| SE3 Stockholm | 345 timmar | ~4 procent |
| SE4 Malmö | 374 timmar | ~4 procent |
Källa: Energiföretagen Sverige, helår 2025.
Behöver jag som har solceller också betala för överskottet?
Nej. Om du har solceller behöver du inte vara rädd för att det ska kosta pengar under minustimmar. Däremot får du inte betalt för den el du matar ut till elnätet när elpriset är negativt. Det smarta är alltså att använda din egenproducerade el själv under de timmarna – ladda bilen, sätta på tvätten och koka den där grytan – istället för att skicka den till elnätet.
Lästips: Så blev Marcus elräkning 91% lägre än grannens.
Vilket elavtal krävs för att tjäna på negativa elpriser?
Det korta svaret: ett kvartsprisavtal.
| Avtalstyp | Påverkas av negativa priser? |
| Fastprisavtal | Nej – du betalar samma pris hela avtalsperioden |
| Rörligt månadspris | Marginellt – negativa kvartar späds ut i månadssnittet |
| Kvartsprisavtal | Ja – spotpriset slår igenom kvart för kvart |
Får jag betalt om jag köper el när elpriset är minus?
När du har ett kvartsprisavtal får du ett nytt elpris varje kvart. I priset ingår olika avgifter som exempelvis elbörsens avgift, ursprungsgarantier och elcertifikat. Beroende på hur långt under nollan som priset ligger, kan du alltså få betalt för mängden el du använder. Kom bara ihåg att du fortfarande behöver betala överföringsavgifter för all el du använder. Du kommer inte heller få pengarna i handen som det kanske låter som, utan summan dras av på din nästkommande faktura.
Tibber-tips:
I Tibber-appen kan du se elpriset både med och utan avgifter och skatter. Om du klickar i funktionen på elpris-sidan i appen så ser du det faktiska priset du kommer att betala på din Tibber-räkning i slutet på månaden.
Så drar du nytta av negativa elpriser i praktiken
Det bästa med negativa elpriser är att du inte behöver vakna klockan 06:00 en lördag för att passa på att ladda bilen. Med rätt elavtal och rätt inställningar sker det automatiskt.
3 steg för att börja tjäna på negativa elpriser:
Skaffa ett kvartsprisavtal. Det är grundförutsättningen. Utan ett dynamiskt elavtal som följer spotpriset i realtid spelar det ingen roll när du förbrukar el – du betalar samma snittpriser ändå.
Anslut dina smarta enheter. När du väl har ett kvartsprisavtal hos Tibber kopplar du ihop dina enheter med appen – elbil, laddbox, solceller. Det är det som gör automatiken möjlig.
Låt appen sköta resten. Tibber-appen hittar automatiskt de billigaste – eller negativa – kvartarna och styr dina enheter dit. Du anger bara när bilen ska vara laddad, eller vilken temperatur du vill ha hemma. Resten sköter sig självt.
